众所周知，铁人三项是所有运动项目中，最需要体能和意志力的运动。3.8公里的公开水域游泳、180公里的自行车骑行、42公里的马拉松，光是这三项中的任何一项，就足以让运动员喝下一壶，更别说连续参加这三个项目了。对于普通人来说，如果将这些运动量除以10，很可能坚持不住。然而，苗浩不仅完成了比赛，还在八小时内完成了全程226公里的比赛。
这次比赛，苗昊游泳成绩51分32秒，自行车成绩4小时14分15秒，马拉松成绩2小时45分26秒。比赛过程我就不说太多了，但最让人感动的还是苗昊冲过终点线的时候。由于连续高强度的比赛，在马拉松的冲刺阶段，苗昊已经体力不支。在距离终点线的最后几步，苗昊双腿一软，摔倒了。这时，他已经没有力气站起来，就用双手支撑住自己，用尽最后的力气跪着爬过终点线，随后突然趴在地上。
这时，全场观众都给苗昊送上了热烈的欢呼声，这个黄种人在欧洲赛场创造了奇迹。脖子上挂着奖牌，稍稍回过神来的苗昊激动地挥拳，用英文大喊：“中国！我来自中国！”苗昊的骄傲溢出了屏幕。
赛后，苗豪在个人社交媒体上写道：“终于实现了破8的目标，再次打破亚洲纪录。我对自己很满意，不仅仅是因为结果，更因为我努力把自己榨干，为比赛保存每一点力量。感谢家人朋友的支持，感谢教练的指导，感谢你们从未退缩。这还没有结束，未来我会继续向更大的目标前进！”
苗浩是本次欧锦赛唯一的中国运动员，即便现在，国内从事铁人三项的运动员也屈指可数。一些网友总觉得跳水、举重很枯燥，但苗浩练铁人三项，承担着其他运动几十倍甚至几百倍的负荷，每周40小时高强度训练，作为国内项目的先行者，苗浩每一步都是摸着石头过河。他一个人承受着所有的困难和质疑，最终在赛场上熠熠生辉。他对这项运动的意义，丝毫不亚于那些早已成名的中国体育巨星。
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