程菲：被父亲用大棒逼出来的世界冠军，为何在巅峰期退役？

然而2012年夺得世界杯冠军后，程菲却无缘参加当年的奥运会，并宣布退役，让所有关注程菲的人都大失所望。究竟发生了什么呢？

其实，程菲学体操并不是因为兴趣或者爱好，而是被父亲逼着当世界冠军。

程菲1988年出生于湖北黄石一个普通家庭，父亲程丽高、母亲许春香都是工人，家庭十分贫困。不过，练过武术的程丽高从小就很刻意地培养女儿的运动天赋，在她才4岁时就送她去跟在业余体校当教练的同学学习体操。

要知道，学体操是一件非常辛苦的事情，大部分孩子都吃不消，程菲也不例外。在业余体校，她每天都要做力量、柔韧性、长距离跑跳训练，高强度的训练让她苦不堪言，所以经常因为不想练体操而哭。

可惜，程菲的眼泪换来的却是程丽高的一顿毒打。站在一旁的妈妈不仅没有可怜她，还对她说：“我们家的钱都压在你身上了，你再不好好练，我们家就完了。”想到家里的情况，懂事的程菲强忍住眼泪，又去参加训练了。

程菲7岁那年，武汉体育学院的赵汉华教授到黄石选拔运动员，发现她很有天赋。于是赵汉华就到体育学院报到，经批准后，程菲成为体育学院年龄最小的“中专生”。她不仅不用交学费，每个月还能领到生活费。这让她很高兴，觉得减轻了家里的负担，因此她特别感谢赵汉华教授。

在武汉体育学院，程菲得到了很好的照顾，再加上教练对她的肯定，让她在远离父母的地方感受到了温暖。于是，她心存感激，训练更加刻苦，每天很认真的完成教练布置的训练任务。于是，那四年，她不仅练出了扎实的基本功，下肢力量也得到了锻炼，一些难度较大的动作，她一气呵成。而她也凭借实力，在1999年顺利进入省体操队，成为一名专业体操运动员。

在省体操队，程菲训练并参加了一些国内比赛。她在比赛中的出色表现很快引起了国家队的注意，2001年她被通知去北京集训。从此，她正式加入了国家体操队。

程菲很快适应了国家体操队枯燥、紧张的训练生活，她始终听从教练的训练安排，甚至在训练结束后还加班加点地训练，以取得好成绩。

当时教练发现程菲腿部力量强，空间判断能力也非常敏锐，180度甚至更大的动作她都能轻松准确判断，最终完成标准、完美的动作。

要知道，当时的中国女子体操队，除了高低杠和平衡木，自由体操和跳马都是比较弱的项目，在世界范围内也没有取得过好的成绩。当教练发现程菲的优势后，毅然决定把跳马作为她的主要训练项目。

2003年，程菲在日本青年比赛和亚锦赛上分别夺得跳马冠军和女子自由体操冠军，也在国际舞台上崭露头角。

2004年，程菲以新人身份参加了雅典奥运会，比赛经验并不多，但由于失误，她在那场比赛中没有拿到奖牌。不过，通过那场比赛，程菲发现了自己的不足。奥运会后，她在跳马训练上更加努力。

程菲的幸运之年是2005年，她先是在东亚运动会女子跳马决赛中夺得银牌，随后又在澳大利亚举行的第38届世界体操锦标赛上，以完美的“后手翻180度、前空翻540度”动作震惊了所有人，成为中国第一个跳马世界冠军，并创下了中国跳马新纪录，她的经典跳跃动作被国际体育界命名为“程菲跳”。

程菲一战成名，很快成为世界体坛一颗耀眼的明星，在随后的体操世界杯和世界体操锦标赛中，她分别夺得跳马和自由体操冠军，凭借辉煌的成绩，被体操爱好者誉为“跳马女王”。

程菲职业生涯一共获得过9个世界冠军，她能在跳马项目上取得好成绩，主要得益于她有两个招牌动作：一个是她首次夺得世界冠军的“程菲跳”，另一个是“后手翻900度空翻”。这两个动作难度极高，所以虽然其他选手都尽力模仿，但至今无人能成功完成。俗话说“物以稀为贵”，每次参加跳马决赛，程菲总能凭借这两个无人能及的动作赢得满堂喝彩，评委们也心甘情愿地给她最高分。

不过体操运动员的职业生涯很短，因为在高强度的训练中，没有哪个体操运动员能逃脱伤病的侵袭，伤病会影响比赛的发挥，程菲也不例外。再加上发育等原因，她也在慢慢长高，所以之前做的一些高难度动作，到后来就很难再正确地做了。程菲也考虑过退役，但当时体操女子队正处于转型期，她那个组的大部分运动员都退役了，所以只有她一个人继续坚持了下来。

2009年，已成为国家女子体操队队长的程菲在备战全运会时因右膝十字韧带撕裂而不得不暂时休息。

2012年，经过几年的休养，程飞再次出现在世界杯跳马比赛中，并成功夺得冠军。当时大家都非常看好程飞，毕竟奥运会马上就要到了，大家都希望程飞能够参加奥运会，再拿一枚金牌。

不幸的是，在备战奥运会的时候，程菲在一次自由体操训练中跟腱断裂。对于一名体操运动员来说，这样的伤病几乎可以结束她的运动生涯。虽然程菲十分不甘心，但这次伤病很难恢复，就算能恢复到一定程度，也无法像以前一样进行训练。因此，25岁的程菲只能含泪宣布退役，告别世界体坛。

退役之后，程菲回到了武汉体育学院，成为一名教师。此外，程菲还利用自己担任主任的职位，成立了体操俱乐部，专门给喜欢体操的孩子教授体操。

程菲说，每次在健身房教孩子们体操，她都会想起自己的童年，所以她希望改变训练方式，用快乐的训练形式，让更多的人了解体操，让更多的孩子喜欢体操。